[...] na tric - brzuch 3 ćwiczenia Dzisiaj trucht 60 minut, tempo 9 km/h - jeszcze nadchodzący tydzień może pobiegam te 3-4 razy po 60 min zamiast HIIT żeby formę doszlifować przed prawdziwym wysiłkiem Jutro pomiar pasa...teraz żałuję tego picia w piątek pewnie tak jak piszesz kara będzie :-/ Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-10-02 15:51:10
Siemanko, mam pytanie z ciekawości. Czy są jakieś korzyści z picia kawy zbożowej "Inka"? Oraz czy są także jakieś przeciwwskazania do spożywania jej? Wiem że zawiera magnez,nie zawiera kofeiny więc nie uzależnia,zawiera błonnik,polifenole itp. I od razu drugie pytanie: Warto spożywać wątróbkę. Myślę nad 2x w tygodniu. Pytanie brzmi, jakiego [...]
ja miałem wczoraj trening picia. pępkowe za kolegi syna. k***a jeszcze kilka kieliszków i nie wiedziałbym jak znalazlem sie w domu. j**nąłem się na kanapie w salonei to od razu świat zaczął mi wirować. spałem z miską ale całe szczęście tylko dla ozdoby %-) wstałem jakos o 12 a do tej pory wypilem już ze 2 litry wody hehe dobrze, że następne [...]
jestem ciekawa,czy te bledy moga wplynac na dalszy etap diety,czy to,ze dzis nie zjadlam grzanki rano,albo nie dodalam cytryny wczoraj do ryby moze popsuc efekt,jak przy jedzeniu dodatkowych rzeczy,zucia gumy czy tez picia lampki wina? Nie, ale te dodatki mogą - owszem - wyprowadzić z ketozy.
[...] dalszy etap diety,czy to,ze dzis nie zjadlam grzanki rano,albo nie dodalam cytryny wczoraj do ryby moze popsuc efekt,jak przy jedzeniu dodatkowych rzeczy,zucia gumy czy tez picia lampki wina? Nie, ale te dodatki mogą - owszem - wyprowadzić z ketozy. _______________________________ "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz [...]
[...] czy rzeczywiście zażycie kokainy za każdym razem nieodwracalnie postarza nasze serca. Przekonamy się, czy oczyszczanie organizmu z toksyn, poprzez odstawienie jedzenia i picia, jest szkodliwe, czy też ma zbawienny wpływ na organizm. Autorzy serialu zgromadzili zastraszającą ilość dowodów na to, że "zdrowy tryb życia" często jest [...]
[...] i 3x w tygodniu by starczyło ale jak to chyba pisałem wcześniej. Wole iść na siłownie niż pić wóde pod blokiem :/ Niestety mam samych kumpli, którzy uważają, ze dzień bez picia to dzień stracony. Aha o dziwo ostatnio nawet Ci kumple zaczeli łazić na siłke ale nie moge ich przekonać do diety o.O Moim wielkim mażeniem przyznam się, że jest [...]
[...] jakby moje rodzinne. Nie wiem gdzie jest Chechło. Wtedy miałem rower i dużo na nim jeździłem a więc gdy zobaczyłem ogłoszenie o tym rajdzie to się zgłosiłem. Bez jedzenia i picia - zupełnie nieświadomy co to ma być za impreza. Z Gliwic jechaliśmy do Mikołowa gdzie była jakaś przerwa (może na odpoczynek i jedzenie?). Potem pamiętam, że [...]
[...] dzisiejszym treningu mam pewne podejrzenia /-)_ Może termin wytrzymałość i predyspozycje do tego rodzaju wysiłku nie oznaczają że mam jak najdłużej wytrzymać bez jedzenia i picia w trakcie treningu? Dziś wytrzymałem 30 minut, po 3 minutach przerwy wytrzymałem 25 minut i po kolejnych 3, kolejne 20 minut wytrzymałem. Starałem się wytrzymywać w [...]
Dzięki ,w końcu coś robię dobrze @@-)do tego są oczywiście warzywa pekinka ,pomidor,ogórek,papryka i dużo picia tyle ile dam radę chyba mogę ćwiczyć 4 razy w tyg? Jeszcze mam pytanie do marszu z kijkami lub ewentualnie naprzemiennie bieg i marsz czy też mogę włączyć w pozostałe dni czy już nie?Jeśli tak to ile minut miałoby trwać cardio? [...]
ja powaznie nie pije bo sie nie strulem czy cos pije bo to nie idzie w parze z moimi marzeniami po za tym zadnych korzysci z picia alkocholu nie ma a wrecz przeciwnie, dlatego tez doszlem do wniosku ze jak nie ma nic pozytywnego a same negatywne strony wiec po co wogole pic??? na tej refleksji zakoncze moj krotki wyklad.
[...] oczyszczające organizm i obniżające cholesterol. Napar obrzydliwy w smaku, gorzki aż do zerzygania. W necie bardzo chwalone jest to zioło. Efekty widać po ok. 2 tygodniach systematycznego picia. Ja łykam łyżeczkę ziół na 100ml wody na noc. Idzie piąty dzień obecnie. Zioło dostępne na allegro - cena ok. 30 zł za 250g. Starcza na prawie 2 miesiące.
[...] organizm i obniżające cholesterol. Napar obrzydliwy w smaku, gorzki aż do zerzygania. W necie bardzo chwalone jest to zioło. Efekty widać po ok. 2 tygodniach systematycznego picia. Ja łykam łyżeczkę ziół na 100ml wody na noc. Idzie piąty dzień obecnie. Zioło dostępne na allegro - cena ok. 30 zł za 250g. Starcza na prawie 2 miesiące. O piciu [...]
kierwa nie ma to jak 3 flaszki na 5 i transporter piwa do wykopek hahah , to jest hardcor gość u którego zbieraliśmy z kumplami usnął przy stole podczas picia , ja mu sie tam nie dziwie bo to był pan tadeusz hahaah też miałem mieć ognisko dziś , ale nie ma komu zrobić bo wszyscy naprani widzę że swoim postem przestraszyłem cały spam, no cóż [...]
nie wiem jak to ma się do wodki ale do piwa wiem, że ilość wypitego piwa = ilości uzupełnionej wody W MD kiedyś napisali, że pić można tylko pod warunkiem, że w trakcie picia i po piciu będziemy jedli jak bez tego. Czyli ja odpadam bo nie potrafiłbym zjeść na następny dzień normalnych posiłków. Kolega tak praktykuje to masa i siła mu nie spada, [...]
[...] idealnie nasladowac regulowania hormonami przez przysadke. kilka dodatkowych kwestii: mysle ze puchniecie bierze sie z bardzo nieregularnego snu,nabiału w duzych ilosciach picia za malo wody a hektolitrow kawy +0 ruchu i tego, ze czesto pilam przez ostatnie miesiace herbatke figura. myslalam ze wspomaga trawienie,zwlaszcza ze ma owocowy smak i [...]
[...] heh załatwiła mi genialny humor na kawał niedzieli. Robiła kółko 3km a żeby to przebiec zabrała ze sobą 2l butelkę muszynianki }:-( Nie to że człowiek wytrzyma te 30min bez picia..a po drugie 2l? Nieść w łapie przez 3km? Uśmiałam się przednio ale co poradzić, trza wierzyć że wytrwa w dążeniu do celu. Wczoraj był maraton w Pozku. Niestety [...]